당뇨병에 효과가 있는 과일을 제대로 먹다
안녕하세요. 오늘은 제가 직접 먹은 당뇨병에 좋은 과일과 혈당 관리의 시너지를 높인 노하우를 공유해드리려고 하는데 평소 혈당 걱정으로 과일을 먹기 부담스럽거나 당황스러우신 분들은 참고하셔서 조금이나마 도움을 받으시기 바랍니다. 먼저 당뇨병은 음식과 밀접한 관계가 있는데 음식에 들어 있는 포도당이 혈당에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 그래서 일반적으로 당도가 높은 과일은 당뇨병 환자에게 좋지 않다는 편견도 있지만 사실 […]
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