안녕하세요 밥의 힘은 국력입니다.견과류는 혈관병의 원인이 되는 중성지방과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 벽에 쌓이는 중성지방을 줄여 혈액이 잘 순환되도록 도와 심장병, 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다.비타민E가 풍부하여 모발 건강, 탈모 조절에도 좋습니다. 또한 몸의 세포막을 보호하고 피부에 탄력을 주며 노화를 늦추는 효과가 있습니다.견과류는 하루에 한 줌씩 먹으면 좋고 과식하면 살이 찔 수 있습니다.오늘은 그린넛 매일 […]

안녕하세요. 오늘은 제가 직접 먹은 당뇨병에 좋은 과일과 혈당 관리의 시너지를 높인 노하우를 공유해드리려고 하는데 평소 혈당 걱정으로 과일을 먹기 부담스럽거나 당황스러우신 분들은 참고하셔서 조금이나마 도움을 받으시기 바랍니다. 먼저 당뇨병은 음식과 밀접한 관계가 있는데 음식에 들어 있는 포도당이 혈당에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 그래서 일반적으로 당도가 높은 과일은 당뇨병 환자에게 좋지 않다는 편견도 있지만 사실

뚜에르다움 뚜에르다움 뚜엘다움 서울특별시 서초구 신반포로 320-5 1층 뚜엘 서울특별시 서초구 신반포로 320-5 1층 뚜에르다움 전화번호 02-514-5224 명품가방 수리 생활의 달인으로 나선 뚜에르다움 구찌백 헤어 컬러, 찢어진 곳을 수리한 다른 리뷰, 시이삭! 뚜에르다움은 국내 1인지 명품가방 수리의 달인으로 경력 25년의 수선 전문가이며, 자체 수선팀을 운영하고 있으며, 경력 7년 이상의 염색 전문가를 직접 뚜에르다움 내부에서 운영하고

포항여행2-시민제과/고바우식당/그림카페/성운모리국수 포항 둘째날 전날 너무 힘들었어 ㅋㅋㅋ 포항 불꽃축제를 했던 현상강체육공원에서 숙소까지 걸어와야 했는데 무려 1시간이 걸렸어 ㅋㅋ 그래서 새벽 1시 넘어서 잤다는… 아무튼 푹 자고 11시반에 나갈 준비를 했다. 시민제과 시민제과 경상북도 포항시 북구 불종로 48 매일 09:00 – 22:00 항상 여행지에 가면 그곳에 유명하다는 빵집은 꼭 들르는 편이야.포항은 여기 시민제과가 유명해서 온 주차는

오늘 처음 블로그를 만들게 된 이유는 화이자 1차 백신 접종 후 11일째인 현재도 부작용에 시달리고 있는 가운데 개인기록용+비슷한 증상을 겪고 있는 분들과 정보를 공유하기 위해 글을 써봅니다.(요약)9월 28일 화이자 1차 접종→10월 4일 응급실 내원→10월 9일(11일차) 계속되는 가슴압박감, 흉통, 호흡곤란, 어지럼증으로 여전히 고생 중입니다. 9월 28일(첫날)-화이자 1차 접종 후 1시간 이내에 심한 편두통(앞머리+오른쪽)팔 근육통이 생긴다.-#타이레놀 1정

밍크 베스트 후드스타일 코디 스타일리시하게 ~글 사진 호시아문 밍크 베스트 후드스타일 코디 스타일리시하게 ~글 사진 호시아문 밍크 베스트 후드스타일 코디 스타일리시하게 ~글 사진 호시아문 40년전통의 모피브랜드 아타모피입니다 한 곳에서 35년간 자리를 지킬 것! 하나만 봐도 이곳이 얼마나 튼튼하고 속이 깊은 곳이라는 것을 입증하는 곳이라고 믿고 구매할 수 있는 브랜드라고 할 수 있겠죠. 이번에 새로 쇼룸을

강서구 이사 청소비용을 알려드립니다 강서구 이사청소 청소비용을 알려드립니다 오늘 소개드릴 내용은 강서구 이사 청소 비용에 대한 내용인데 어떤 일을 의뢰할 때 가장 중요한 부분이 비용과 결과가 아닐까 싶습니다. 오늘 이사나 입주를 통해 청소를 할 때 비용이 왜 다르고 기준이 무엇인지 한번 살펴보겠습니다.우선 청소비용은 청소업체마다 제각각이기 때문에 어디가 적당한 비용인지, 또 비용에 차이가 있는지 살펴보겠습니다.쉽게 말하면