다양한 스트레스나 바쁜 일상으로 매일이 피곤하신 분들도 많으시죠? 저도 최근 아침에 일어나면 개운치 않고 점점 늘어지는 느낌이 들어서 얼마 전부터 먹기 시작한 것이 있습니다. 저만 알기에는 너무 아까운 식품이에요.오늘은 산청목이라고 불리며 폴리페놀 성분이 풍부해서 몸의 에너지를 올려주는 벌나무 효능 부작용과 벌나무 추출물 차이에 대해서 알아보겠습니다.벌참나무란? 단풍나무과의 낙엽 활엽 교목으로 학명은 산교로 Acer tegmentosum Maxim입니다. 나뭇가지가 벌집 모양을 닮았다고 해서 벌나무라는 이름이 붙었습니다. 또한 벌이 꽃에서 꿀을 캐 나무 주위로 많이 모여든다 하여 봉목이라고도 합니다. 또 다른 이름으로는 깊은 골짜기나 계곡 주변에서 자란다고 해서 산청목이라고 부릅니다. 그 외에도 산참나무, 참나무, 청해축 등 다양한 이름이 있습니다. 벌나무 효능이 좋아서 이름도 많은 것 같은데요?해발 600미터의 높은 지대에서 자라며 키는 10~15미터 정도로 매우 큽니다. 껍질은 두껍고 잎은 넓고 줄기는 얇아서 부러지기 쉽습니다. 맛은 담백하고 약성은 따뜻해요. 벌나무의 모든 부분이 사용 가능하며 버릴 것이 없습니다.가지나 껍질에 좋은 성분이 많아 약재로 많이 쓰입니다. 다림질해서 차로 마시면 홍차나 우롱차 같은 맛이 납니다. 독성이 없는 풍부한 영양성분으로 어떤 체질에도 부작용이 거의 없는 안전한 식품으로 벌 추출물이나 건재를 차로 많이 활용합니다.참나무의 효능인 산청목은 플라보노이드와 폴리페놀 성분 함유량이 매우 높습니다. 이는 활성산소 배출에 도움을 주고 강력한 항산화제 역할을 합니다. 그래서인지 헛개나무와 많이 비교되어 소개되고 있습니다. 다른 영양성분으로는 비타민과 마그네슘, 미네랄, 식이섬유, 아미노산, 카테킨, 안트라퀴논, 스코포레틴, 살리드로사이드 등이 있습니다. 또 칼슘과 마그네슘이 많아 나이가 들고 약해지는 부분을 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다.일과후에또는자고일어난아침에많이힘드시죠? 체내 컨디션이 회복되지 않았기 때문입니다. 벌나무차는 에너지 회복에 탁월한 효능이 있어 최근 들어 더욱 주목받고 있습니다. 저는 육아 후 맥주를 즐기고 있습니다. 요즘 들어 다음날이 개운치 않아요. 나이가 들면서 피로가 쌓여온 결과라고 생각해요. 그래서 저도 벌나무 추출물을 먹고 있어요. 저녁에 엑기스를 한 포 먹으면 다음날 아침 시간이 즐거워집니다. 기운도 나고 처짐이 사라지는 것이 벌나무의 효능을 충분히 느끼고 있습니다.산청목의 효능을 높이기 위한 다양한 복용법은? 건자재로 벌나무차를 즐긴다!산청목은 금방 스며나와 진하기 때문에 너무 많이 넣으면 오히려 섭취가 어려워집니다. 아래 방법을 숙지하여 만들어 꾸준히 섭취하도록 하겠습니다.건재 30g(종이컵 1컵)을 물에 씻어 준비합니다.물 2L에 씻은 건재를 넣고 센 불에서 끓입니다. 끓으면 약한 불로 해서 1시간 정도 더 끓여요.만드는 방법이 아주 간단해요. 담갈색 머리띠차는 따뜻하게 마셔도 되고 차갑게 냉장고에 보관했다가 마셔도 됩니다. 취향에 따라 끓이는 시간이나 식재료의 양을 조절해서 드시면 더욱 맛있게 즐기실 수 있습니다.벌나무 추출물을 즐기다!섭취 권장량은 1일 2팩입니다. 아침 기상 직후 공복 시 1팩, 저녁에 1팩을 드시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다. 직사광선을 피해 5도 이하의 냉장 보관을 권장합니다. 침전물이 생기니 흔들어 섭취하세요.휴대 및 보관이 편리한 특수 재질의 파우치로 휴대하기 쉽고 따뜻한 물로도 따뜻하게 먹을 수 있습니다. 나는 아침 식사 시간에 못 먹으면 가방에 넣어서 회사로 가지고 올게요. 그리고 뜨거운 물에 좀 담가놓고 먹어요. 안전한 재질이므로 유해성분에 대한 걱정 없이 벌나무의 효능을 제대로 섭취하고 있습니다.착한 농원 벌나무에 대한 자세한 정보를 확인하다국산 벌목산청목지 벌목 벌목즙 : 착한농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴 대신 더 좋은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com비슷한 효능을 가진 호피나무도 유명합니다.호케나무는 드링크제로 나오는 등 우리 주변에서도 쉽게 접할 수 있습니다. 착한농원 홋케남은 믿을 수 있는 국산 100%로 음주를 사랑하는 분들이 많이 찾고 있습니다. 착한 농원 호케남의 상세 정보를 확인하다국산호케나무호케열매(지구자)호케차호케차500g 1kg : 상냥한 농원 건강 이야기[착한 농원 건강 이야기]믿을 수 있는 식품! 보이지 않는 얼굴을 대신하여 더 나은 품질로 보답하는 착한 농원입니다.smartstore.naver.com벌나무의 부작용이 아까 말했듯이 벌나무는 독성이 없는 안전한 식품으로 부작용은 거의 없습니다. 하지만 모든 식품을 너무 많이 마시면 문제가 생기듯이 막대기도 마찬가지입니다. 과음하면 복통, 설사, 가려움증이 생길 수 있습니다. 이뇨작용을 하므로 신장이 약하면 무리가 될 수 있으므로 복용을 자제하는 것이 좋습니다. 이뇨작용의 또 다른 부작용으로는 과량 복용 시 수분이 빠져나가 변비의 원인이 될 수 있습니다. 하루 섭취량과 마시는 법을 충분히 익힌 후 섭취하는 것이 좋습니다.오늘은 제가 섭취하고 만족한 식품! 벌들이 모여 봉목이라 불리며 다양한 항산화제 성분을 함유하고 있는 벌나무 효능 부작용과 벌나무 추출물차 복용법에 대해 알아봤습니다. 몸의 피로가 계속 쌓이게 되면 몸의 회복력은 상실됩니다. 회복할 힘을 잃기 전에 산청목으로 몸 상태를 살려주세요.오늘은 제가 섭취하고 만족한 식품! 벌들이 모여 봉목이라 불리며 다양한 항산화제 성분을 함유하고 있는 벌나무 효능 부작용과 벌나무 추출물차 복용법에 대해 알아봤습니다. 몸의 피로가 계속 쌓이게 되면 몸의 회복력은 상실됩니다. 회복할 힘을 잃기 전에 산청목으로 몸 상태를 살려주세요.
